Un dulce shot natural

Súper batidos

Ingredientes y combinaciones que alimentan el alma. Todos son de preparación muy fácil y podrás disfrutarlos en 15 minutos.

batido-de-chocolate

El Nitrorico

– 3 cucharadas de helado de chocolate

– 1 galleta de vainilla

– 300 ml de leche descremada

– 2 cucharaditas de Azúcar Natural

Batimos todos los ingredientes y espolvoreamos con cacao al final, déjalo en el freezer unos minutos y a disfrutar.

batidomora

Rumba buena

– 1 taza moras y fresas

– 1/2 taza leche descremada

-1/2 taza de sorbete de vainilla

– 2 cucharaditas de Azúcar Natural.

-Hielo picado

Simplemente licúas todo y lo sirves con hielo, puedes dejarlo unos minutos en el freezer para mejorar la consistencia cremosa.

batido

Cake drink

-1 taza de fresas maduras

-1/2 taza de sorbete de vainilla

-1 taza leche descremada

-4 cucharadas de leche condensada

-hielo.

Coloca todos los ingredientes en una batidora y disfrútalo.

batido-de-coco

La colada

-1 banano de seda

-1/2 taza de piña

-1/2 taza leche de coco

-1 taza leche descremada

-2 cucharaditas de Azúcar Natural

-hielo picado

Licúa todo y disfrútalo.

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Categorías: Salud y Nutrición

Autor:Wendy Melissa Osegueda

Nutricionista y Dietista, Maestría en Biotecnología Alimentaria Especialización en seguridad alimentaria Seminario de Medicina del Deporte

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