Entrevista a una Active Mommy

Quién es Mari Riera de Díaz?la foto
Soy una madre joven, profesional, integrante del equipo de Azúcar Natural. Me gusta mucho disfrutar de los momentos sencillos de la vida, trato de hacer lo mejor prosible en todo lo que hago. Además, me considero entusiasta, responsable y positiva.

¿Qué eres primero: mujer, madre o profesional y por qué?

Depende de la situación, pero en realidad las tres facetas me complementan y me hacen feliz. 

¿Cuáles han sido tus mayores retos a la hora de balancear tu profesión con la maternidad?

El buscar el equilibrio en ambas cosas, pues para mí cada uno es un triunfo de mi vida pero que lo disfruto de manera distintas. Ambas facetas son exigentes pero a la misma vez gratificantes. Eso sí, para todo hay tiempo y mi prioridad siempre será buscar el bienestar de mi familia. 

Con todo lo que haces al cabo del día, ¿cómo encuentras tiempo para ti?

He tenido que buscar formas que a veces significan un poco de sacrificio. Por ejemplo, ahora mis días empiezan a las 4:30 am, antes ni pensaba en levantarme en la madrugada. A esa hora, tanto mi esposo como mi hija están dormidos  así que aprovecho ese tiempo para mí. Además, tengo la bendición que mi esposo me ayuda con la niña y así ambos nos turnamos para tener tiempo de hacer nuestras cosas. 

Siendo madre y profesional a la vez cómo cuidas tu aspecto físico y tu salud?

Voy al gimnasio a las 5:00 am aunque llueva o truene, salvo algunos casos eso sí. Trato de comer balanceado sin dejar de darme mis antojitos de vez en cuando y por lo menos una vez a la semana voy a consentirme al salón porque creo que es importante no descuidarnos en nuestra apariencia tanto física como emocional.

Podrías regalarnos unos tips para combinar trabajo y maternidad:

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1. Levantarse temprano. Te acostumbras hacerlo y ves los beneficios de practicarlo en poco tiempo.
2. No perder el tiempo en el trabajo. Buscar ser más eficiente en tus obligaciones y asi no sacrificar horas que pudieras estar con tu familia.
3. Establecer claramente tus prioridades para no descuidar ni tu familia ni el trabajo.
4. Si el trabajo lo permite, involucrar a la familia en las actividades laborales que se pueda.
5. Buscar siempre aunque sea unos minutos para uno mismo. Es importante no descuidarnos como persona para poder dar el máximo en lo que haces y con la gente que te rodeas.

¿Te consideras una Active Mommy?

Yo digo que sí. Desde que me levanto en las mañanas no paro hasta poner mi cabeza en la almohada para dormir. Trabajo para llevar el sustento a mi casa pero también disfruto haciéndolo. Mi consejo es saberse organizar para disfrutar, sin descuidar ninguno de los tres roles.

Para finalizar Mari nos dice: “quiero darle un especial agradecimiento a mi esposo, quien ha sido mi apoyo incondicional en esta tarea de ser madre!”.

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Categorías: Actividad Física, Salud y Nutrición

Autor:Wendy Melissa Osegueda

Nutricionista y Dietista, Maestría en Biotecnología Alimentaria Especialización en seguridad alimentaria Seminario de Medicina del Deporte

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