¡Prepárate un rico Smoothie de espinaca y durazno!

¿Eres de las personas que desayunan un smoothie? ¿Ya te cansaste de los mismos sabores? ¡Te comparto una rica opción para tus mañanas!

Una receta fácil y rápida: Smoothie de Espinaca y Durazno.

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Ingredientes:

  • 2 tazas de durazno, cortado y pelado (puedes usar durazno congelado)
  • 1 taza de hojas de espinaca
  • 1 cucharadita de azúcar natural El Cañal
  • 1 y 1/2 taza de agua

Preparación:

¡Licúa y sirve! Máximo te tardarás 5 minutos en prepararlo. Lo mejor es que te ayudará a mantener una alimentación saludable y nutritiva, ya que ayuda a disminuir o mantener tu peso corporal. Rico en antioxidantes, vitaminas y minerales.

Si lo prefieres más frío, sustituye el agua por hielo. Le dará ese toque helado que tanto disfrutamos en días calurosos.

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Categorías: Salud y Nutrición

Autor:Karen Cuéllar

Nutricionista Dietista

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