¡Prepara un helado casero de yogurt griego de fresas!

Este helado de yogurt griego es muy fácil de elaborar, delicioso y saludable. Con solo 3 ingredientes podrás disfrutar de un rico postre junto a toda la familia.

El yogurt griego está lleno de nutrientes y proporciona muchos beneficios a tu salud: mayor contenido de proteína, por lo tanto ayuda a controlar el peso; beneficia a la salud digestiva ya que ayuda a las personas con intolerancia a la lactosa; y es una fuente importante de calcio y minerales como fósforo y hierro, entre otros beneficios.

Anímate a degustar esta rica receta:

Helado de Yogurt Griego de Fresas

Ingredientes

1 libra de Fresas

2 1/2 tazas de Yogurt Griego

2/3 taza de Azúcar Natural

Procedimiento

– Licúa las fresas hasta que tengan una consistencia de puré.

– Luego pasa el puré de fresas en un colador hasta que no contenga semillas.

– Añade el yogurt griego y el Azúcar Natural y mezcla los 3 ingredientes.

– Pasa la mezcla a un recipiente, cúbrelo con papel plástico y congela 30 – 40 minutos (Revuélvelo 1 vez durante la refrigeración)

– ¡Disfruta de su suave textura y rico sabor!

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Categorías: Salud y Nutrición

Autor:Karen Cuéllar

Nutricionista Dietista

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