Archivos de autor | Karen Cuéllar

¿Ejercicio, cómo cumplir este propósito?

Estamos en enero, y después de cena tras cena y de algunos cambios en la báscula decides que tu vida es demasiado sedentaria, que así no vas a ningún lado, que tus músculos lucen cada día más flácidos, que hay gente mucho mayor que tú que está mil veces mejor, que esto no puede continuar y […]

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¡Dip natural de fresas!

Un dip es una salsa para saborizar un alimento presentada como un baño donde el comensal puede mojar un trozo de pan, una galleta, una verdura, etc. En las revistas especializadas de cocina, los dips ocupan un espacio privilegiado por ser  una opción fácil y práctica. A diferencia de las otras salsas es, que no se agrega […]

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¡Alimentos energéticos!

Los alimentos energizantes proporcionan la vitalidad necesaria para desarrollar las actividades cotidianas, así como una dosis extra de energía cuando el cuerpo se queda sin fuerzas después de las fiestas de fin de año.Su efecto más notable es que ayudan a combatir el cansancio. Por ello son tan importantes dentro de la alimentación diaria. Los […]

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¡Año Nuevo, Vida Equilibrada!

Llega un nuevo año y con este nuevos propósitos de cambio, de mejora…por eso es importante hacerse esta pregunta: ¿Está mi vida equilibrada?  El año nuevo es un buen momento para balancear tu rutina y mejorarla en caso de que sea necesario. Aquí están algunos buenos hábitos que puedes considerar para integrar a tu rutina diaria este […]

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¡Batido energizante!

La nutrición a la hora de hacer deporte es fundamental, ya que no hay que olvidar que sometemos al cuerpo a un desgaste superior al que estamos acostumbrados o al que tienen personas que no practican deporte. Por ello es importante tener en cuenta que es necesario cuidar la alimentación. Para conseguirlo, te propongo una receta […]

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¡Cupcakes de Navidad!

Un cupcake —literalmente en español: «pastel en taza»—, es una pequeña porción de torta para una persona. Se hornean en un molde igual que el de magdalenas y muffins. Normalmente es confundido con los muffins y con las magdalenas, aunque presentan muchas diferencias. Te presento esta receta casera y fácil de elaborar: ¡Cupcakes de navidad! Cupcakes de Navidad Número […]

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¡Equilibrio en esta Navidad!

La llegada de la Navidad, esperada por muchos, supone el comienzo de una época llena de magia, de felicidad, de alegría y de días de ilusión para compartir con nuestros familiares, amigos, y en definitiva con los seres que más queremos. Es un momento único, en el que se disfruta de una gran variedad de […]

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¡Descubre la palabra!

¡Disfruta de esta época, compartiendo y recibiendo muchos premios! Al participar en nuestra dinámica #3 puedes ganar los siguientes premios: Gánate un rico pastel, gracias a Shaw’s para celebrar la época navideña. Gánate un super kit para cocinar ricos postres. Gánate 5 entradas al Museo de los Niños Tin Marín para que conozcas El Dulce Hogar de […]

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¡Cupcakes de manzana rellenos de mermelada!

Prepara estos ricos cupcakes de manzana rellenos de mermelada. Son muy fáciles de hacer y además son un postre irresistible, ideal para compartir con tus seres queridos en esta época navideña Están rellenos de mermelada de mora y también llevan un cremoso betún con un poco de canela. No dejes de hacerlos, se convertirán en […]

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¡Sopa de Letras Navideña!

¡Disfruta de esta época, compartiendo y recibiendo muchos premios! Al participar en nuestra dinámica #2 puedes ganar los siguientes premios: Gánate un rico pastel, gracias a Shaw’s para celebrar la época navideña. Gánate un super kit para cocinar ricos postres. Gánate 5 entradas al Museo de los Niños Tin Marín para que conozcas El Dulce Hogar de […]

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