Archivos por Etiqueta: receta casera

¡Batido energizante!

La nutrición a la hora de hacer deporte es fundamental, ya que no hay que olvidar que sometemos al cuerpo a un desgaste superior al que estamos acostumbrados o al que tienen personas que no practican deporte. Por ello es importante tener en cuenta que es necesario cuidar la alimentación. Para conseguirlo, te propongo una receta […]

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¡Natilla de Azúcar Morena!

¿Te encantan los postres? Déjate seducir con esta práctica receta de azúcar morena con mantequilla. Esta mezcla tiene un sabor único que te encantará. Las natillas caseras es una de las recetas de postres más tradicionales que pueden existir. Un snack nutritivo del que no nos debemos privar, ya que están hechas a base de leche, […]

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¡Smoothie de Cheesecake con Fresas!

¿Te encantan los Smoothies? ¿Crees que es importante consumir bebidas naturales? Su importancia reside en que son un excelente medio para proveernos de nutrientes (vitaminas, minerales, fibra, proteínas) necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Muchas veces por nuestra agitada vida diaria, no es posible estar comiendo o mejor dicho estar preparando recetas con frutas […]

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¡Elabora una Mermelada de Tomate!

El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante de la cocina en todo el mundo, especialmente en la región del Mediterráneo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina. El tomate proporciona un gran número de antioxidantes […]

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¡Helado de té verde!

Existen múltiples razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Se trata de un alimento rico en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades. ¿Conoces los asombrosos beneficios del té verde? […]

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¡Infusión de Manzana para el frío!

Si te cuesta entrar en calor con un clima frío, este día te propongo una infusión muy sencilla y rápida de preparar. Aromática, reconfortante, energizante y digestiva: ¡Infusión de Manzana!  La manzana posee muchas propiedades que ayudan a tu sistema digestivo, nervioso y cardiaco. El consumo de 2 a 3 manzanas diarias, reduce el colesterol, […]

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¡Pancakes de Avena, Banana y Nueces!

Si te encanta cocinar, este día te propongo una receta para un desayuno diferente, rico y rápido: ¡Pancakes de avena, banana y nueces! La avena ha sido nombrada como la “reina de los cereales”, puesto que su contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes es mucho más rico que otros cereales comunes. Muchos […]

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¡Dip de Manzana y Albahaca!

¿Te encantan los dips nutritivos y ricos? Te doy una receta con un dulce toque: Dip de Manzana y Albahaca. Las manzanas son la fruta ideal para tener siempre a la mano, en el trabajo, por ejemplo para comer entre horas cuando sentimos esa ansiedad por comer algo. La practicidad del consumo de manzana la […]

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¡Bombones de Yogurt Griego y Fresas!

Esta es una receta muy rica, un snack tanto para niños como adultos, muy fácil y divertida para elaborar: ¡Bombones de Yogurt Griego y Fresas! El yogurt griego puede tener el doble de proteína que el yogur común. La proteína adicional te hará sentir con saciedad. Las fresas además de su poder como antioxidante, son conocidas […]

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¡Hojaldre de Frutas!

Este postre tal vez no es el más rápido del mundo, pero es uno de los más apetecibles y resulta muy fácil de elaborar. Es una de las tartas que más gustan, con el crujiente del hojaldre, la crema pastelera y las frutas frescas, es ideal para comer en cualquier ocasión y época del año. […]

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