Dobladitas de huevo con jamón y frutas de estación ¡Un nutritivo desayuno es la clave de un día exitoso!

Comenzar el día con las pilas bien puestas depende de que tantos nutrientes recibe tu cuerpo desde las primeras horas de la mañana para cumplir todas sus funciones celulares adecuadamente.

Aquí te compartimos una receta nutritiva, fácil de preparar y practica en que no te tomara más de 15 minutos!

Solo necesitas dos dobladitas, (3 si eres hombre) 2 huevos, y 4 lascas de jamón de pavo, para compañar chirimol al gusto, y una taza de tus frutas favoritas

Prepara tus huevos al gusto, puedes incluirle hongos, chile, tomate, cebolla. Y utiliza de preferencia aceite en spray.  Calienta tus dobladitas de ambos lados y colócales los huevos y el jamón.

Disfrútalos con un delicioso capucchino casero de ½ tz de leche descremada con ½ tz de café y dos cditas de azúcar natural ó light (esevia)

Buen provecho y recuerda, ¡el secreto esta en el equilibrio!