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Azúcar morena

Conoce las variedades de Azúcar Natural

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Existen 3 diferentes tipos de azúcar que pueden jugar diversos papeles en la cocina. A continuación encontrarás algunos tipos de azúcar para que sepas cuál utilizar dependiendo de tus recetas:

Azúcar Natural Blanca: este tipo de azúcar es la responsable de la dulzura y la humedad en productos de panadería. Además, ayuda a su consistencia y color característico dorado. Dependiendo de la temperatura, puede ayudar a lo esponjosito de pasteles y lo crujiente de las galletas.

Azúcar Natural Refinada: también llamada azúcar glass o de pastelería. Esta variedad es 10 veces más fina que el azúcar blanca. Se utiliza principalmente para decorar como espolvoreado sobre pasteles y galletas, para hacer glaseados y escarchados ya que se disuelve rápidamente.

Azúcar Natural Morena: este tipo de azúcar tiene un sabor característico a melaza, debido a la capita que se mantiene la cual da el tono marrón. Se puede utilizar indistintamente para diversas recetas, pero el producto final tiende a tener un sabor más sutil.

Entrenamiento explosivo

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MMALos luchadores de artes marciales mixtas han revolucionado con un nuevo tipo de entrenamiento corporal y mental el cual dista mucho de los que realizan los físico culturistas o atletas de deportes comunes. En este tipo de entrenamiento se necesita trabajar el cuerpo como un todo. Una de las características principales de lo complejo, integral y voraz que pueden ser estos circuitos se encuentra en que el luchador necesita ser capaz de explotar su potencia seguido de mucha fuerza y resistencia, definitivamente necesita mantener funcionando sus músculos por un buen rato.

El entrenamiento se basa en una serie de circuitos explosivos que te llevan al límite total, y no te dejes engañar, parecen fáciles pero debes saber coordinar la velocidad con agilidad. Se recomienda ir aumentando poco a poco la intensidad del circuito añadiendo peso y realizarlo 3-4 veces por semana para obtener resistencia con algo de fuerza y no hacer nada más, o combinar 2 días de pesas con 3 días de circuito. Las posibilidades pueden ser infinitas.

No dejemos atrás que para descargar esa cantidad de energía debes llevar un plan de alimentación e hidratación acoplado a tu organismo, nivel de actividad física y periodo de rutina en que te encuentres. Para eso puedes ver nuestro articulo sobre alimentación para deportes de alto rendimiento en nuestro blog.

Te invito a seguir el ritmo de este training y verás como libras de grasa se van y ganas más fuerza y resistencia.

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El bronceado perfecto

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Si las vacaciones están a la vuelta de la esquina no podemos pasar de largo un tema tan importante como el bronceado, y para éste podemos encontrar muchas técnicas desde las artificiales hasta las naturales que comúnmente conocemos.

Es muy importante tomar en cuenta que para obtener los mejores resultados del sol, debes preparar tu piel antes del bronceado y también saber como curarla o tratarla si algo no salió como lo esperabas.

Sabías que previo a recibir una dosis de rayos ultravioleta debes preparar tu piel para que esta se bronceé uniformemente y luzca mas bella de forma natural? La solución es tan práctica, los ingredientes seguro los tienes en tu casa, se trata del Azúcar Natural. Se recomienda que debes exfoliar tu piel 2 veces por semana, pues por medio de ésta eliminamos las células muertas que se van depositando en la capa superficial de la piel,. El proceso de autoeliminación de impurezas de la piel tarda 28 días, pero a medida que pasan los años este proceso es cada vez más lento, por lo tanto las células viejas se quedan en el cuerpo y las células nuevas no tienen espacio para crecer. Como resultado, la piel adquiere un tono opaco sin vida y da lugar al aparecimiento de espinillas, manchas, arrugas y el envejecimiento más progresivo de la piel

La exfoliación según el tipo de piel varía de acuerdo al tipo de piel.

Piel mixta y grasa:

Mezclar 1/2 taza de Azúcar Natural morena con gel o crema de baño y agrégale 1/2 limón. Frota por la zona que desees exfoliar hasta que desaparezca la sensación arenosa del azúcar, luego lava con abundante agua e hidrata con crema humectante.

Piel seca:

Mezcla 1/3 de Azúcar Natural morena con 3 cucharadas de aceite de oliva o aguacate. Frota la pasta hasta que la sensación arenosa del azúcar desaparezca, lava inmediatamente e hidrata el cuerpo con crema corporal humectante.

Para ambos tipos de piel se recomienda hacerlo en la noche, pues ésta se volverá sensible durante unas horas y no debe ser expuesta al sol. Los resultados que obtendrás con este simple truco es una piel tersa, suave, luminosa y con una sensación de 5 años menos.

Es hora de renovar nuestra piel, y aprovechar el sol al máximo, exfoliate con Azúcar Natural!

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