Archivos por Etiqueta: bajar de peso

Bolitas de proteína

Este Power-Snack es un anabólico natural muy de moda por su alto valor nutritivo con el cual lograrás un optimo rendimiento físico y concentración al máximo. Son bocadillos con alto contenido de proteína vegetal, muy apetecibles para snacks antes y después del ejercicio e incluso para los bocadillos de media tarde de tus pequeños. Rinde aproximadamente […]

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Piernas de impacto

Con el ejercicio de piernas, además de quemar calorías, ganarás masa muscular magra y activarás una reacción en cadena que acelera el metabolismo, tus músculos son los hornos quemagrasa del organismo lo cual hará que esos cúmulos de grasa indeseados se vayan disolviendo poco a poco. Las rutinas especificas de piernas son las que mayor […]

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Errores al ejercitarte

El mundo del fitness se nutre de algunas creencias que son muy hipotéticas y sin validez científica. Aquí tienes los 6 errores más comunes a la hora de hacer ejercicio. 1) CREER QUE QUEMAS GRASA A LOS 30 MINUTOS DE ENTRENAR El metabolismo alcanza su máxima estimulación cuando te encuentras entre el 65 y el […]

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Lo que no sabías del Azúcar Natural

Estos son algunos datos curiosos del Azúcar Natural, entérate de todos los secretos de este sabroso y saludable alimento: Calma a tu bebé. De acuerdo con un estudio, los bebés que bebieron una solución de agua y azúcar (una parte de azúcar por cuatro de agua) antes de su inmunización controlaron mejor el dolor de las inyecciones. Trata una herida. Rociar azúcar en […]

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¿Por qué las rutinas de ejercicio no me funcionan?

La causa se debe muchas veces a factores que no tienes en cuenta cuando te ejercitas. Estos son los errores más comunes que cometemos cuando hacemos ejercicio. Estrés Éste es el peor enemigo de tu entrenamiento. “Los trastornos emocionales provocan que nuestro cuerpo segregue una hormona llamada cortisol -conocida como el gran saboteador del ejercicio-“, […]

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EQUILÍBRATE, el movimiento de Azúcar Natural

Moviendo cuerpos, cambiando mentes, transformando vidas. Azúcar Natural se preocupa por tu bienestar y reconoce la importancia de mantener un estilo de vida saludable tanto físico como emocional. Por esta razón, el día 19 de septiembre, lanzó una nueva iniciativa denominado “Equilíbrate”. Equilíbrate es un movimiento que nos invita a equilibrar nuestra mente, alma y […]

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El reto Insanity

El resultado de Insanity Workout es quemar hasta 1000 calorías en una hora y construir el mejor cuerpo en 60 días. Aquí te explicamos en qué consisten los ejercicios de cada una de las rutinas: De Locura y Prueba Física: para empezar se pone a prueba tu cuerpo, con este test que mide tu capacidad de rendimiento. (30 […]

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“Light” y “Diet” una moda inconsciente.

Los alimentos y bebidas “light” y “diet” que han aparecido en el siglo XXI, lejos de adelgazar y hacer bien a tu salud, perjudican tu estado general. Si nos vamos al centro del éxito que tienen los métodos de adelgazamiento en los pacientes, no es el hecho de enseñarles a contar calorías o dejarles productos […]

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Pierde peso besando

Besar es todo un arte, pero también posee su ciencia y se llama filematología. En las últimas investigaciones de esta disciplina, revelan que intercambiar saliva nos ayuda a escoger la pareja más adecuada y múltiples beneficios entre los cuales destaca la perdida de peso. Según explicaba la neurocientífica Wendy Hill durante una reciente reunión de la […]

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Skimboard en El Salvador

El skimboard es un deporte totalmente divertido y jovial muy similar al surf, se originó en las costas de California aproximadamente 80 años atrás. En éste utilizas una tabla que te permite desplazarte rápidamente por finas capas de agua.  En nuestro afán por querer conocer de todos los deportes que se practican en nuestro país, […]

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